大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本非瘦不可，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

  1. 身材過胖，如何才能瘦下來。
  2. 胸部篇，重塑胸部完美曲線。
  3. 手臂篇，改造粗壯的手臂－刺淚胸肌，使手臂纖細的體操；消除手臂贅肉的按摩法；無袖上衣的穿法。
  4. 腰，小腹篇，展現纖腰的曲線美。
  5. 臀部篇，重建完美臀形。
隨時隨地十大塑身法。

須知：



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標籤註解：

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▲歐巴馬長女瑪麗亞被拍到疑似吸大麻畫面。（圖／翻攝自YouTube）

國際中心／綜合報導

美國總統歐巴馬的長女瑪麗亞(Malia Obama)上月被拍到在音樂祭大跳扭臀舞(twerking)，以及疑似吸大麻煙的畫面。八卦網站《Radar Online》曝光一段9秒影片，還有爆料者指出，親眼看到一群年輕人遞菸給她，現場可以聞到很濃的大麻味。

瑪麗亞上月為了參加Lollapalooza音樂節，不惜缺席民主黨全國代表大會，錯過了希拉蕊正式接受民主黨總統提名，發表演說的歷史性時刻，反而在音樂祭中被人拍到她18歲大解放的畫面，引發爭議。

根據芝加哥伊利諾州(Illinois)法律，擁有10克的大麻並不構成刑事責任。歐巴馬早前也曾承認自已有過吸大麻經驗，當時他便告訴女兒，這是一個壞主意，不但浪費時間又對身體不好。

▼歐巴馬曾表示自己高中時也吸過大麻。（圖／達志影像／美聯社）



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