大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本一起向大師學古印度瑜伽冥想術：調息呼吸、調心冥想，全面解除你的壓力指數，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範
第一本最正宗的冥想圖解指南
為何要冥想？
冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者進入與宇宙精神合一的不同階段。
壓力大、思緒亂、脾氣差？
容易累、常生病、煩惱多？
瑜伽冥想的好處，不只是療癒，而是重獲新生！
透過冥想，能獲得內心的平和與安寧，正確的瑜伽放鬆可使大腦、心臟、自律神經系統和肢體得到深度的休息。
放下煩人的瑣【博客來週年慶-省錢】事，一起跟著印度瑜伽大師Manu領略身心靈合一的美好！
本書特色
◎印度國寶級瑜伽大師親自講解、示範
◎全圖解！詳盡的步驟解說＋珍貴示範照片
◎坐姿、手印、呼吸控制法、體內清潔法等正宗瑜伽冥想古法
◎帶你獲得身心靈純淨、放鬆與平衡最好的一本瑜伽手冊
作者簡介
Manu
冥想與瑜伽碩士，美國瑜伽聯盟ERYT500hrs瑜伽師。
自小師從隱士GuruGurbachun習練瑜伽，深得真傳，成為少數有幸進入瑜伽奧祕殿堂並一探究竟的修行者。日後考上世界上最古老的印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究學院，成為O.P.Tiwari大師的弟子，並以最佳成績獲得首席瑜伽導師執業資格證照。
Manu大師結合印度印度傳統醫學，對生命科學的整體療法深入研究，善於把醫學與理療融入教學，探尋本我，尋找身體與精神的淨化。
須知：
作者： Manu、雙福
新功能介紹- 出版社：上奇時代
新功能介紹 - 出版日期：2013/01/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲政治大學地政【博客來週年慶優惠折扣-雙11】系特聘教授張金鶚。（圖／記者葉佳華攝）
記者葉佳華／台北報導
近期房屋稅議題引發爭議，政治大學地政系特聘教授張金鶚偕同3位學者11日出席「支持公平合理的房屋稅調整」記者會，張金鶚認為，「天下沒有白吃的午餐，房屋稅是地方建設重要財源，必須要有人分擔，如何分擔公平才是這次的重點所在。」
房屋稅依法每3年都要課徵，此次調高標準單價引起爭議，張金鶚擔心，因各方論戰壓力下恐造成地方政府徵收退縮，如此實在是不恰當的事情，因此他支持政府應基於公平合理分擔原則，降低自用住宅稅負，同時提高非自用住宅及大面積的稅負。
張金鶚認為，前行政院長陳冲所提及的「樹果原則」，是屬於似是而非的說法，他以台北市2106年5月徵收房屋數據舉例，自住房屋占有72萬3,396戶，比例達90％，平均自住房屋課稅4,965元，非自住房屋則課2萬916元，換句話說，絕大部分的住戶課徵不到5千元房屋稅，被說會影響的樹的成長，甚至是拔掉皮的說法顯然不通。
最後張金鶚也說，房地產估價長期存在3種論述，包括土地貢獻、房屋貢獻、房地聯合貢獻的說法，若採用折衷的房地聯合貢獻說法，當房地產增值，房屋價值也將提升，因此房屋稅負有所調整也是合理。
▼政治大學地政系特聘教授張金鶚偕同4位學者11日出席「支持公平合理的房屋稅調整」記者會。（圖／記者葉佳華攝）
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