保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 平面
尺寸
- Free
顏色
- 白色
產地
- 中國大陸
功能
- 一般口罩
圖案
- 卡通
材質
- 不織布
商品規格
- 材質：PP不織布
內容物：3枚/包
尺寸：12.5cm x 8cm
內容物名稱：Hello Kitty浮水印平面兒童衛生口罩
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熱點新知搶先報
... 現如今，套路真的太多了，尤其是在愛情里，也許，當你心心念念地想要給對方一個家的時候，她卻只把你當成個備胎呢。 花錢不眨眼 真正喜歡你的女生，一定會主動為你省錢。 因為她擔心你吃不好、穿不暖，擔心你的錢不夠花。 只有那些把你當成提款機的綠茶，才會整天讓你買這個買那個，反正她根本不在乎你私下裡到底是在吃稀飯還是啃饅頭。 她只知道自己背Gucci很好看，擦SK-II很有面子。 她們跟你在一起的時候，只會選最貴的餐館，點最貴的菜，逛最奢侈的商場，進最貴的店，反正她們知道男生都是好面子的，反正她們知道導購小姐巧舌如簧，總會有辦法讓你掏錢的。 反正不是自己的錢，花起來真爽，一點也不心疼。 作天作地作死你 朋友有個同事，名叫芊芊，作的功力堪稱一絕。 不是那種胃疼的時候，讓你開車三十公里去買一碗砂鍋粥的作； 不是讓你下班回家多繞好幾條街，帶一束花回家； 也不是在遇到一點點事情的時候，就誇張到恨不得二十四小時叫你陪在自己身邊。 她會在男朋友忙到瘋的時候，給他撥視頻查崗，哪怕什麼話都不說，也要螢幕開至少半個小時； 她會在生氣的時候，拿起男朋友的手機，給他微信通訊錄里的所有人群發信息哭訴； 會在男朋友在外地出差的時候，假裝生病騙他連夜趕回家，在他回家之後，再躲在他懷裡說，「人家只是想你了嘛。」 …… 她談過很多個男朋友，可沒有一個是超過三個月的。 芊芊說，女孩子在愛情里太吃虧了，所以一定要找一個真正愛自己的人，怎麼證明是真正的愛呢？那就要能忍受自己的一切。 說實在的，離這種女生遠一點吧，因為她根本不是跟你談戀愛的，她是要你命的。 ... 跟別的男生曖昧 你當然不能跟其他女生糾纏不清，可不代表她不可以有幾個好哥哥啊。 這種女生，很喜歡別人圍著自己團團轉，有一種自己是個小公主的感覺，她會時不時在你面前顯擺別人送給自己的各種禮物，美名其曰是想讓你有危機感，其實根本就是沒把你放在眼裡。 哪個有男朋友的女生，還會輕易接受別的異性的禮物呢？ 可她不僅僅是接受別人的禮物，還會時不時地在聊天時，故意說幾句會讓對方誤會的話，等到對方真的誤會了的時候，她還會楚楚可憐地跳出來告訴你，「是他喜歡我，我有什麼辦法」。 其實，不是沒辦法，也不是魅力大到有那麼多人來挖角，而是她骨子裡就自帶風騷。 沒準兒，在你為情敵的出現而吃醋發火的時候，她正在背地裡偷笑呢。 時常忘記回覆你的消息 她最喜歡在和你聊天的時候玩「消失」。 明明上一秒還聊得好好的，下一秒就突然沒音兒了，你問起來的時候，她只會隨口回一句： 「上次啊，我洗澡去了」； 「那一次啊，家裡突然來客人了」； 「我後來睡著了」； …… 有一句話是怎麼說的來著，喜歡你的人對你說我去洗澡了，還會告訴你我洗完了，不喜歡你的，基本就沒有然後了。 她總會習慣性地不回你的消息，不是真的有別的事情耽誤了，也不是真的忘記了，而是你沒那麼重要，所以回不回都沒什麼關係。 真正喜歡你的人，會把你的所有小事都記在心裡，只有那些假裝喜歡你的人，才會總是喜歡玩消失，為自己的不走心找藉口。 ... 總覺得你的付出理所當然 在她們看來，女生天生就應該被照顧。 你洗碗擦地是應該的，你賺錢養家是應該的，你主動低頭認錯是應該的，你為她付出一切都是應該的。 她不會記得你的好，只會喋喋不休地念叨你哪裡哪裡又沒做好。 反正在她眼裡，錯的永遠都是你，不做事的是你，沒能力的也是你。 最重要的是，她還對自己有一種迷之自信，覺得自己是最累的，付出是最多的，最沒人理解的。 她的眼裡，只能看得到自己，根本看不到你做的所有一切。 跟這樣的人在一起，你真的很難幸福。 嘴上說愛你，卻什麼都沒做過 她的情話真的很動人，讓你一直都死心塌地地覺得，你們是彼此相愛的。 每一次，她說想你了，你就買好機票、訂好酒店，去她所在的城市找她； 她說喜歡的品牌出新品了，你就忙不迭地第一時間下單寄給她； 她說心情不好，想收禮物，你就跑到專櫃，花好一大半的工資為她買她喜歡的東西； 她說沒胃口，你能叫遍所有她喜歡的美食； …… 在這段感情里，你幾乎付出了自己的一切：熱情、信心、物質還有對未來的美好憧憬。 可是，她呢？ 她似乎什麼也沒做過，就靠著一句句情話，讓你心甘情願地做了她感情世界裡的禁臠。 其實，她只是在用嘴巴喜歡你。 …… 有人說，假裝喜歡也是一種喜歡，總比從未相識或者淪為路人來得好。 可是，我還是希望你能夠睜大眼睛，分得清虛情和真意。在這世間活一遭並不容易，喜歡就是喜歡，不愛就別假裝。 彼此多一些真誠，用心談一場甜甜的戀愛，不好嗎？ ...
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